青果又稱橄欖，是我們日常生活中很常見的一種美味水果，初吃青果時味澀，久嚼后香甜可口、余味無窮。其原產于中國，福建省是中國青果分布最多的省份。青果的果肉含有17種人體所需要的氨基酸，富含鈣質與維生素C，具有清熱解毒、利咽化痰、降血糖、促進大腦發育、減低患癌風險的功效作用。但青果不宜與牛肉同食，否則會引起腹脹等人體不適癥。下面就讓我們詳細了解下青果（橄欖）的營養功效以及食用禁忌吧！青果（橄欖）的功效作

青橄欖，是我們日常生活中比較常見的一種水果。許多人都喜歡生吃青橄欖，主要原因是因為它具有清熱解毒、生津止渴的獨特功效，尤其是對于咽喉疼痛來說，具有良好的治療效果。那么，下面小編就給大家詳細介紹下，關于青橄欖如何吃，主要功效，還有它的食用禁忌做個相關的介紹。希望對大家有所幫助。一、青橄欖如何吃？ 1、直接生吃。青橄欖的食用方法有很多種，一般情況下，很多人都喜歡直接洗凈，然后生吃，生吃青橄欖，雖

橄欖是一種常見的水果，其不僅營養豐富，而且味道可口，食用對身體也有多方面的好處，因此深受廣大群眾歡迎。但是食物多少有一些禁忌，那么橄欖不能和什么一起吃？橄欖什么人不能吃呢？一、橄欖不能和什么一起吃？1、富含纖維素的食物 橄欖不能和富含纖維素的食物一起吃，這樣會影響腸胃的消化或引起便秘。因為橄欖本身的纖維素含量較高，少量食用可以促進腸道的蠕動，有幫助通便的作用。但是吃橄欖，特別是表皮的部分，質地較

橄欖這種水果相信大家都不陌生，它是很多人都喜歡吃的食物，因為它不僅營養價值高，吃了對身體有多方面的益處，而且味道非常可口，有多種不同的吃法。那么橄欖怎么做好吃呢？以下就為大家推薦5種橄欖的美味做法吧。橄欖的5種美味做法一、橄欖燉豬肚食材：橄欖20個，豬肚1個，白醋、鹽、面粉各適量。做法：1、先將橄欖洗凈，豬肚用白醋、鹽、面粉各清洗一次至干凈為止；2、然后將豬肚倒入鍋內煮沸幾分鐘，撈出洗凈；3、接著

秋季是一個比較干燥的季節，進入了秋季以后，那么需要給身體保濕，除了要給肌膚保濕以后，我們的內臟也是需要滋潤的，尤其是掌管呼吸的肺部，因為它對于空氣是比較敏感的，秋季我們需要多吃一些潤肺的食物、湯水來滋潤我們的肺部和身體。那么，今天在這里給大家介紹的是我們廣東人秋季非常經常飲用的青橄欖煲湯，它堪稱是秋季潤肺止咳的最佳食療選擇哦。一、青橄欖白蘿卜湯推薦理由：新鮮的橄欖人口苦澀，嚼食以后卻是滿口的甘

橄欖是一種常見的水果，其不僅味道可口，營養價值也很高，常食對我們的身體健康好處非常的多，而橄欖的吃法也有很多。那么橄欖能生吃嗎？生吃橄欖能減肥嗎？一、橄欖能生吃嗎？ 橄欖是可以生吃的。 日常生活中很多人吃橄欖一般都是吃腌制的橄欖，其實它也可以生吃，而且橄欖生吃是最好的，雖然入口苦澀，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香，可以嘗試一下哦。而吃不慣的人，可以放鹽水或甘草水中浸泡，這樣可去

橄欖是常見的一種水果，其味道可口，營養又特別的豐富，一直以來備受人們青睞。而最佳吃水果的時候，就是應季而食，那橄欖幾月份成熟？什么時候上市呢？一、橄欖什么時候成熟上市？ 橄欖一般在每年10月份左右成熟，之后就可以上市。 要想吃到最新鮮的應季水果，當然要關注它是何時上市了。那么橄欖成熟期一般在每年10月左右，橄欖需栽培7年才掛果，成熟期一般在每年10月左右，之后就可以上市。新橄欖樹開始結果很少，

橄欖是很常見的一種食物，其不僅營養豐富，食用價值也很高，對人體各方面都有很多的好處，因此深受人們的喜愛。那么橄欖能治咳嗽嗎？橄欖怎么吃治咳嗽呢？一、橄欖能治咳嗽嗎？ 橄欖可以治咳嗽，而且效果也不錯。 橄欖是水果界中難得的一種保健水果，它有很多獨特的功效，一般情況下，橄欖是可以治咳嗽的，橄欖的營養價值高，具有很好的功效與作用，對咳嗽有一定的緩解作用。二、橄欖怎么吃治咳嗽？1、青橄欖煮水喝 第一

橄欖在超市以及平時的生活中都非常常吃，這種對于很多人來說都有一定的好吃，也是吃起來比較豐富口感的堅果，這在鄉下還是比較多人喜歡吃的，并且做法也是花樣百出的，主要的吃法有：直接生吃、腌制、泡橄欖茶、青橄欖泡蜂蜜、甘草橄欖等等，不管怎么吃，都是相對比較特別一點的，也有著多種多樣的味道，下面具體簡述下：橄欖的吃法直接生吃生吃是最好的，雖然入口苦澀，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香，嘗試一下

橄欖和檳榔都是日常生活中大家比較熟悉的兩種食物，而且兩者在營養價值上都各有出色之處的，但由于它們外形相似，因此有些人還以為是同一種食物而傻傻分不清。那么橄欖和檳榔有什么區別呢？以下就為大家詳細的說說吧！橄欖和檳榔的區別 橄欖和檳榔要作比較的話，是有挺大區別的，主要可以從兩者的種屬、外觀、產地、功效、食用方式、價格等幾個方面去區分，如此才更好的幫助我們挑選到自己所需的果子。1、種屬的區別橄欖：其是

橄欖的挑選其實普遍還是比較簡單一點的，在生活中，有很多方式去嘗試吃吃，這對于我們來說其實還算是比較有營養價值的堅果水果之一，在挑選方式上也比較講究一點，這文章我們就充分來了解下橄欖，看看它按照怎樣的方式去挑選比較好。挑選新鮮橄欖：1、購買新鮮橄欖，雖然個頭大小并沒有太大的講究，但最好盡量挑選那些個頭飽滿的。2、市售色澤特別青綠的橄欖果如果沒有一點黃色，說明已經礬水浸泡過，為的是好看，最好不要食用或

新鮮的橄欖即青橄欖，它是一種集營養與美味于一體的水果，深受眾多人的喜愛。那么對于喜愛吃橄欖的人來說，該如何正確的保存是個問題，那么今天小編就來和大家分享一下新鮮橄欖的保存方法吧！新鮮橄欖如何保存首先要和大家說明的是，一般新鮮的橄欖果實采后多以加工為主，少部分用于鮮食。鮮食果實通常又以室溫貯藏為主，結合藥劑防腐，保鮮方法簡便易行。1、采收俗話說“桃三李四橄欖七”，其中的“七”代表的是什么呢？也就是橄

潮汕雜咸是潮汕地區一種非常熱門的傳統食品，也是早餐搭配的一些小菜名稱。味道芳香，色澤烏黑發亮的“鹽水烏攬”就是潮汕人喜愛的下白粥小菜之一。而前段時間立冬前后，正是潮汕烏攬的收成季節，這個時候走進潮汕的許多家庭里，都可以看見潮汕人在用最傳統的方法腌制烏攬。 在潮汕地區吃白粥的時候，往往都會搭配上一小碗的烏攬，搭配著一起食用的味道非常的特別。味道芳香，口感很細膩，輕輕的一口下去，口感實在是好到不

許多人都會把新鮮水果腌制成一種美味的腌制品來食用，比如橄欖就是其中的一種。腌橄欖在腌制的時候由于所用材料不同，所以味道也是不一樣的。腌制橄欖可以用蜂蜜，也可以用白糖，也有的人用食鹽來腌制，腌制好的橄欖可以長時間保存，功效作用也是非常不錯的。下面一起了解下新鮮橄欖的腌制方法，還有一些它的功效作用。新鮮橄欖怎么腌？原料：新鮮橄欖、純堿、食鹽、百里香、干茴香、香葉、大蒜、橘子皮。做法：1、首先是挑選

橄欖新鮮的果實我們可能不常見，但是關于橄欖的一些食品我們還是比較常見的，橄欖可以做成各式各樣的菜式，還有高端的橄欖油，以及做成一些護膚品都可以。并且可以食用，這正是驗證了它的無公害性。新鮮橄欖菜的做法橄欖在在廣東非常流行，很多超市都有這個橄欖罐頭，是由橄欖做成的菜，這個用來送粥是非常好吃的，對于我們來說不管是吃飯還是吃粥，亦或者是拌面吃，都是不錯的搭檔。那么怎么自己做橄欖菜呢？一起看看！食品用料