桂圓也叫龍眼，它主要產于我國福建省和廣東省，是我們熟知的一種滋補水果。而新鮮的桂圓肉質極嫩、汁多甜蜜、美味可口，且富含維生素和磷質，具有消除疲勞、安心寧神、補血養氣、益智補腦、抗衰老的功效作用，對病后需要調養及體質虛弱的人也有輔助療效。但桂圓不宜與蘿卜同食，否則會降低桂圓的功效。下面就讓我們詳細了解下桂圓（龍眼）的營養功效以及食用禁忌吧！桂圓（龍眼）的功效作用1、消除疲勞桂圓具有很好的消除疲勞作用

龍眼是我們日常生活中比較喜歡吃的特色水果，對于身體的好處還是比較廣泛一些的，很多人喜歡吃，這不這個夏天又來了，大家可以拭目以待。龍眼的營養功效1、補血益氣的，是對于我們個人來說總體上可以補血也可以增強記憶力。2、養心安神，平時吃桂圓對于大家安神的好處還是比較明顯的，不僅僅有多種多樣的元素，還有各種蛋白質成份等，這對于日常生活的我們都有一定的作用和效果。3、有一定的抗菌作用，桂圓的抗菌作用也顯著，平

龍眼是一個屬于比較高品質的水果，這樣的一種水果主要是用在日常的食材中，這是含有豐富營養的一種水果，有各種葡萄糖、蔗糖、蛋白質，是我們熱帶和亞熱帶地區比較有名的水果，也是對于一般的人群有著比較重要美味的養生果子，龍眼主要是生長在大大的喬木中的，整個果子是非常圓呀，不僅僅是肉感的口感非常嫩滑，而且它的甜膩感也是無人能敵的，對于一般的人來說都是適合吃吃的高溫水果。追求甜食追求愛，讓這樣的一款美味水果給我

龍眼即桂圓，是一種很多人都喜歡吃的水果，其味道清甜多汁又有營養，尤其在夏天應季的時候吃一些對我們的身體是很有益處的。炎熱的夏天里人們都口干舌燥的忙碌著，這個時候吃上一顆水靈靈的龍眼是多么幸福的事情。那么大家知道如何挑選既水靈又香甜的龍眼以及優質的干桂圓嗎？來看看下面的方法吧！如何挑選優質龍眼（桂圓）一、鮮龍眼（桂圓）的挑選方法1、龍眼果皮我們挑選水果的時候都會首先看它的外觀表皮，這也是其給我們的第

龍眼是很多人喜歡吃的食材，這種食材在生活中經常都有人吃，是大眾眼里一種比較開胃可口的水果，甘甜多汁是它的代名詞，想必它最吸引人的地方也是在這里了。龍眼的保存方式龍眼保存起來其實也是比較方便簡單的，下面的這些就是主要的步驟了：1、新鮮龍眼用保鮮袋密封起來放冰箱里，不要放在冰箱里的冷凍室,在冷藏室 ,這樣就好了。記住新鮮龍眼要盡快吃掉，以防變質壞掉。2、還可以把新鮮的龍眼拿去曬干,保存起來。3、干龍眼