蝦青素在深海產品中大量的富含，補充后對提供人體正常營養價值有相當不錯的推動作用，可是什么食物中含天然蝦青素你不能不知道。什么食物中含天然蝦青素三文魚生活在深海，平常以小蝦小魚為食，所以含有一定數量的蝦青素，而深海蝦則富含大量的蝦青素，尤其是南極的磷蝦大量的含有這種超級維生素e，遠海梭子蟹，海蟹，螃蟹，清水大閘蟹都含有蝦青素，也是日常生活中比較常見的水產品，貝殼類含有一定數量的蝦青素，經過統計每，1

產后食紅糖在中國很普遍。但是，產婦食紅糖也并非多多益善。因紅糖有活血化瘀功效，若長期食用可引起產婦陰道流血淋漓不盡，惡露量增多，造成失血性貧血，不利于子宮的恢復，影響身體健康。另外由于紅糖性溫，產婦若大量喝紅糖水，會使汗液增多，口渴咽干。而白糖所含雜質較少，純度較高，性平，有潤肺生津的功效。所以，產后合理搭配食用紅、白糖，對產婦的恢復會更加有利。一般來說，產婦吃紅糖以產后7~10天為宜，并且應煮沸

所謂砒霜，即三價砷，但從紅糖的營養成分來看，100克紅糖中含碳水化合物96.6克，鈣157毫克，磷11毫克，鉀240毫克，鈉18.3毫克，鎂54毫克，鐵2.2毫克，鋅0.35毫克，還含有極少數的硒、銅、錳等微量元素。也就是說，除非人為惡意添加，紅糖中不存在任何含砷的物質，更談不上毒性。“紅糖中含有砒霜”純屬子虛烏有的說法。從營養學角度來說，紅糖的價值是提供能量碳水化合物、脂肪與蛋白質屬于三大營養素

紅糖護膚方法一、紅糖美白面膜材料：紅糖100克，鮮牛奶適量。做法：首先將紅糖用熱水溶化，然后加入適量的鮮牛奶，沖調攪拌后涂于面部，大概30分鐘后，用清水洗凈。每周使用2～3次，堅持3個月左右，這樣就會起到減少皮膚中的黑色素，美白護膚。皮膚變得光滑細膩。紅糖護膚方法二、紅糖祛斑面膜材料：3大匙紅糖，200ml純凈水，少量淀粉。做法：將紅糖放在小鍋里，再加入礦泉水和淀粉，然后加熱直到煮成黏稠的糖膠狀，

紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。人們一般認為，紅 糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初愈的人吃。中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。紅糖雖然營養豐富，但也不能貪吃。建議老人每日攝入量為25克左右

1.紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。2.紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。3.紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。4.紅糖中含有的多種維他

烏梅是什么做的 烏梅中含鉀多而含鈉較少，需要長期服用排鉀性利尿藥可以食用。烏梅中含兒茶酸能促進腸蠕動，也含多種有機酸，有改善肝臟機能的作用，其中的梅酸可軟化血管，推遲血管硬化，有防老抗衰老之作用，因此便秘者、肝病患者...

烏梅的主要成分 烏梅在日常生活的應用很廣，不僅僅是可以單吃，也可以和其他東西一起制成藥丸或是做成膳食，其實烏梅中含鉀多而含鈉較少，所有需要長期服用排鉀性利尿藥者宜食之；梅子中含兒茶酸能促進腸蠕動，因此便秘之人宜食之。...