魚是很營養的食物，也是餐桌上很常見的了，那么吃魚應該吃哪里最有營養呢？今天在這里要告訴大家的是，魚身上的每一個部位全身腦黃金，來看看吧！魚眼窩全是腦黃金名詞解釋：關于DHA，人們并不陌生，嬰幼兒奶粉、各種營養保健品都宣稱自己含有豐富的DHA。可DHA到底是個什么東西？DHA是真正的腦黃金，是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視

它們不僅能治便秘，據說對于瘦身還有奇效。女性便秘的原因醫生認為，日本女性便秘的原因主要是由以下幾點造成的：一是忍耐便意。因為日本女性過分注意自身的優雅，且對衛生要求極高，很少有人在家庭以外的廁所大便，因此而導致便秘。二是偏食。日本女性減肥成風，攝取食物量少，以至于體內食物殘渣過少，難以產生便意。三是女性激素黃體酮抑制大腸活動而造成的便秘。這套食譜主要包括以下食物：1.紫菜芝麻飯將100克烤紫菜剪成

女人便秘必然會影響到減肥的效果，便秘的現象在如今已經很普遍了，特別是日本女性。雖然在藥店或飲食店外處處都貼有針對女性便秘的藥物廣告。但誰都知道“是藥三分毒”，難免會讓人心有疑慮。下面針對這樣現象推出了一套女性專用的便秘食譜，據說是根據親身體驗總結而成的，因此受到了很多人的歡迎。它們不僅能治便秘，據說對于瘦身還有奇效。女性便秘的原因醫生認為，日本女性便秘的原因主要是由以下幾點造成的：一是忍耐便意。因

夏天，誰都想要成為一道靚麗的風景線，但并不是所有的人都可以變成這樣，在選擇水果減肥時，要注意這8種水果不能達到目的。水果的好處，似乎說都說不完：可以美容養顏，可以幫助消化，可以補充身體所需營養……許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。事實果真如此嗎？為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相，讓你明白：水果是好東西，但卻不是萬能的，過份依

吃姜可以防病治小病。不過對于吃姜防治小病來說，我們最經常是把姜做成姜湯來服用。在姜湯中加入不同的食材，會獲得不同的養生保健效果。今天小編介紹一些可以治療感冒、胃病、空調病等的姜湯食療方給大家。大棗姜湯：大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用；二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的

閑話不說，今天直接給大家推薦9種最適合這個季節的食物。一、全面的抗癌食品----蘆筍蘆筍所有的蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素的質量均高于其他的蔬菜，但熱量和碳水化合物都低，蛋白質較高，維生素B1，維生素B2也很多。由于剛剛入秋，很多人會有上火的癥狀，這個時候選擇一點蘆筍就在適合不過了，可以清熱利尿，清涼降火的作用。除了上述所講，經常吃點蘆筍對心臟病、高血壓、心動過速，這時比較容易出現的疲