編者按：據統計我國的癌癥人群在逐年的上漲，這一現象要引起我們的注意，其實在我們的日常生活中，只要我們留心一下就能很好的預防癌癥，今天小編就為大家盤點一些能夠預防癌癥的食物，馬上去看看吧！飲食不當可以致癌，但吃對食物也可以防癌。自然界中并不缺乏防癌抗癌的物質，它們廣泛存在于天然食物之中。★紅薯在20種對腫瘤細胞有明顯抑制效應的蔬菜中，紅薯排在第一位，熟紅薯的抑癌率為98.7%，生紅薯為94.4%。>

編者按：說到抗癌食物，誰敢與紅薯爭輝？紅薯的營養價值不僅僅體現在抗癌上，它還能排毒、防流感。但吃紅薯也是有講究的，下面我們一起來看看紅薯養生這樣吃才對！紅薯又名番薯、甘薯、地瓜等。皮色發白或發紅，肉大多為黃白色，也有紫色。除供食用外，還可以制糖和釀酒、制酒精。在日本國家癌癥研究中心最近公布的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯名列榜首。明代醫家李時珍說：“海中之人多壽，而食甘薯故也”。秋冬之際吃紅薯對

紅薯又名番薯、甘薯、地瓜等。皮色發白或發紅，肉大多為黃白色，也有紫色。除供食用外，還可以制糖和釀酒、制酒精。在日本國家癌癥研究中心最近公布的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯名列榜首。明代醫家李時珍說：“海中之人多壽，而食甘薯故也”。秋冬之際吃紅薯對身體有好處，但吃紅薯也有諸多的禁忌。下面就一起來看看紅薯還有哪些保健作用及如何健康吃紅薯。紅薯能防流感紅薯是β胡蘿卜素的最佳食物來源，有助于人體制造足夠