雞蕉是讓人感覺比較陌生的一種水果，它外觀與小米蕉很相似，都是果皮為黃色的美味水果，那么這兩種水果之間有什么區別呢？想了解這方面的知識，可以小編一起去看看，同時也會讓大家近一步了解雞蕉應該怎么吃。雞蕉和小米蕉的區別雞蕉和小米蕉都是香蕉的一種，比較小，在很多地區也把他們叫做皇帝礁，在不同地區他們有不同的名字，確切的說雞蕉和小米蕉是同一種水果，只是產地略有不同。但它們的外觀和滋味口感以及營養價值都沒有明顯區別。雞蕉怎么吃直接吃雞蕉在生長過程中果皮為綠色，而且里邊的果肉比較硬，澀味比較明顯，這是不能吃，但在它成

小米蕉的功效作用1、小米蕉里的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖，緩解失眠頭暈、疲憊易怒、口渴沮喪等現象。2、小米蕉有潤喉去燥，讓人清爽舒適的作用，對咽干喉痛者有緩解口渴的癥狀。3、小米蕉中含有大量的蛋白質和氨基酸，可以直接作用于人類神經系統，可有效安撫末梢神經，對失眠有緩解功效。4、小米蕉可以促進消化，調節胃酸分泌，加快人體對食物的消化吸收，有效保護胃黏膜不受傷害，還含有果膠和植物纖維，對促消化

小米蕉是海南的熱帶水果之一。海南島亦為它的發源地，小米蕉為一年一熟，南部地區更快，栽苗6-8個月就結果。

小米蕉銅元素較豐富，銅作為人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統，頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

在種植前二個月用豬牛糞、塘坭、草皮坭加適量復合肥一起堆漚，腐熟后每坑施10公斤作為定植基肥使用。

我們說小米蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因為小米蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對于正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的小米蕉。

營養價值 1：小米蕉富含碳水化合物，可以或許貯存以及提供熱能，維持大腦功能必需的能源，調治脂肪代謝;也可以或許提供膳食纖維，勤儉蛋白質;解毒，同時加強腸道功能。 2：小米蕉銅元素較富厚，銅作為人體康健不行缺乏的微量營養素，對付血液、中樞神經以及免疫系統，頭發、皮膚以及骨骼構造以及腦筋以及肝、心等內臟的發育以及功效有首要影響。 3：小米蕉含有至關多的鉀以及鎂。鉀能防備血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則

小米蕉種植前的準備基肥堆漚 在蒔植前二個月用豬牛糞、塘坭、草皮坭加適量復合肥一塊兒堆漚，腐熟后每一坑施10千克作為定植基肥利用。犁、耙地 在蒔植前對于蕉園舉行二犁二耙，為根系的生長創造一個松散的土壤條件。定點挖坑 蒔植前根據2×2米的定植行距舉行定點拉線，并挖長、寬、深各0.4米的定植坑。畝植165株擺布。回坑 先將10千克的腐熟基肥放在定植坑底，另加復合肥0.25千克，拌勻后蓋土，回土請

１：未熟透的小米蕉易致便秘 各人都曉得，小米蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀患上不克不及下咽。熟透了的小米蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子以及老年人的喜好。小米蕉是熱帶、亞熱帶的生果，為了便于生存以及運輸，采摘小米蕉的時間，不克不及等它熟了，而是在小米蕉皮青綠時就患上摘下入庫。咱們在北方吃到的小米蕉都是經由催熟后才成熟的。生小米蕉的澀味來自于小米蕉中含有的大量的鞣酸。當小米蕉成熟之后，

小米蕉是海南的熱帶水果之一。海南島亦為它的發源地，小米蕉為一年一熟，南部地域更快，栽苗6-8個月就效果。重要分于陵水、三亞、樂東、文昌、瓊海、萬寧、澄邁、臨高等。小米蕉果肉芬芳，蕉皮有青綠色以及鵝黃色的， 剝掉蕉皮，肉質呈鵝黃色，香甜可口，芳香撲鼻。聞名的品種有高把蕉、矮把蕉、油蕉、西貢蕉、粉蕉、芽蕉、蛋蕉等。華南熱作兩院勝利扶植的紅香蕉，則是熱帶水果有數品種。 小米蕉的表面與別的香蕉小的時