吃這五種肉不會發胖 有些人想減肥，又是“食肉”動物，沒有肉不行，這時有的人就會想要是吃肉不會胖該多好啊。其實，只要我們選對了肉，吃肉也是不會胖的，下面就來了解一下。一：雞肉每百克雞肉含蛋白質高達23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各種畜肉低得多。所以，適當吃些雞肉，不但有益于人體健康，也不會引起肥胖。二：瘦豬肉瘦豬肉含蛋白質較高，每百克可高達29克，每百克脂肪含量為6克，但經煮燉后，脂肪含量還會降低，因此，也較適合胖
吃這些肉健康不發胖 有些人想減肥，又是“食肉”動物，沒有肉不行，這時有的人就會想要是吃肉不會胖該多好啊。其實，只要我們選對了肉，吃肉也是不會胖的，下面就來了解一下。雞肉每百克雞肉含蛋白質高達23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各種畜肉低得多。所以，適當吃些雞肉，不但有益于人體健康，也不會引起肥胖。瘦豬肉瘦豬肉含蛋白質較高，每百克可高達29克，每百克脂肪含量為6克，但經煮燉后，脂肪含量還會降低，因此，也較適合胖人食用。
四種肉吃了會讓你瘦 減肥吃什么肉？如何減肥？誰說減肥(減肥食品)就一定要放棄自己最愛也最可口的肉類呢？誰說減肥只能食用水、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)呢？你們這只是盲目的追崇，你們卻不知道其實吃肉也可以減肥瘦身的哦！而且效果還很好哦！魚肉一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸，而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸，具有很好降膽固醇的作用。所以胖人吃魚肉較好，既能避免肥胖，又能防止動脈硬化和冠心病的發生。兔肉兔肉與一般畜肉的成
四種肉吃了讓你瘦 減肥吃什么肉-如何減肥-誰說減肥(減肥食品)就一定要放棄自己最愛也最可口的肉類呢-誰說減肥只能食用水、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)呢-你們這只是盲目的追崇，你們卻不知道其實吃肉也可以減肥瘦身的哦！而且效果還很好哦！魚肉：一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸，而魚的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸，具有很好降膽固醇的作用。所以胖人吃魚肉較好，既能避免肥胖，又能防止動脈硬化和冠心病的發生。兔肉：兔肉與一般畜肉