晚上睡覺前可以吃香蕉嗎 睡覺前吃香蕉可以減肥嗎 香蕉是很多人都喜歡吃的一種水果，不僅營養豐富，還可以幫助我們促進消化和吸收，是減肥的好幫手。很多人睡前都有吃一點東西習慣，覺得這樣歲的更舒服。那么晚上睡覺前可