夏季不僅僅因為節食減肥，炎熱的天也讓我們沒了食欲。各種可口的涼拌菜成了最好的選擇。西芹蝦仁主料：西芹，紅燈籠椒，嫩玉米筍，蝦仁調料：鹽，雞精，橄欖油做法：1、西芹，紅椒切片，玉米筍對切，蝦仁去腸泥洗凈；2、將以上材料放入滾水中穿燙半分鐘，迅速撈起放入冰水中冷卻；3、漓干水分；放入有蓋的大號保鮮盒密封，進冰箱冷藏備用；4、上桌前加入調料，再蓋上蓋子搖動拌勻；取出裝盤即可。海苔脆黃瓜主料：嫩黃瓜，黃燈

飲食對付人們的重要性是顯而易見的，每一個人都不行馬糊應答，要是大概的話，照舊本身在家里做飯對比康健，速成榴蓮披薩的做法很簡樸，想要擁有康健，但又沒有太好廚藝的朋儕沒關系可以學習下。1、將披薩底放入烤盤，把籌備好的榴蓮勻稱鋪在披薩底上，然后再將芝士撒在榴蓮上，再把糖霜依據小我私家口胃濃淡撒在芝士上。2、將烤箱調至180度18分鐘便可，烤制之中要細致湊近烤箱內側的披薩是否熟了，中心要打開調解一個披薩的

邀約朋友來家小聚，總不知道用什么美食來款待；想組織個派對慶祝別具意義的紀念日，卻不知道什么食物能又快又好。下面教大家五道速成美食讓你的私人派對同樣精彩。三文魚塔塔原料：三文魚、洋蔥、蒔蘿、面包片制作：1、三文魚切碎、洋蔥切碎、蒔蘿切碎放在一起放入檸檬汁、鹽、橄欖拌勻；2、將面包片烤后，去邊，切成方形；3、將拌勻好的塔塔料放在面包片上即可。時蔬烤雞肉串原料：雞腿肉、彩椒、蘑菇制作：1、雞肉洋蔥切粒，

每個女人都希望自己擁有潔白的肌膚，并且要白里透紅，那怎樣才可以讓皮膚變得白里透紅，而且很平滑呢？看看這七天食譜，讓你一周成為水當當的紅粉佳人。第一天：豬腳湯重點：增加肌膚的彈性豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。第二天：彌猴桃色拉重點：幫助肌膚排毒水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑

皮膚，由表皮、真皮和皮下組織3部分組成。表皮是皮膚的最外層，由內而外又可分為基底層、棘細胞層、顆粒層、透明層和角質層。基底層為表皮的“母親”層，可產生新鮮的皮膚細胞，這類細胞再生及分裂需4～6周，在皮膚細胞代謝的同時產生和排列一定數目的黑素細胞，由此而形成皮膚的顏色，其實黑色素是在酪氨酸酶的作用下，由酪氨酸氧化而生成，所以說皮膚色素的產生與酪氨酸酶的催化作用密切關聯。值得注意的是，濫用化妝品也會引